גם לכם נמאס שהילדים יושבים בבית ולא זזים?
הצטרפו לקבוצות הזום המיוחדות והחוויתיות של ג'ימנסט.
- אנו פותחים קבוצות נוספות בתחילת דצמבר -
פעמיים בשבוע של:
אימוני כושר, סיבולת, כח, גמישות ואלמנטים מעולם התעמלות והאקרובטיקה - לפי גיל ורמה..
(אין צורך בנסיון קודם)
איך זה התחיל?
הצורך שלנו ושל המתעמלים המובילים שלנו לשמור על כושר גבוה גם בימים מאתגרים בהם לא ניתן להתאמן כשגרה באולם, הוביל אותנו מהר מאד להתחיל לאמן אותם דרך הזום מהבית. בחודשים האחרונים צוות המדריכות שלנו מעביר עשרות אימוני זום מדי שבוע.
עם הזמן פיתחנו שיטות אימון שמותאמות לפורמט הזום - שמצליחות להעביר אימונים יעילים, ועם זאת מאד חוויתים שמסייעים למתעמלים שלנו לשמור על כושר גופני גבוה, לשפר סיבולת, לחזק כח ולעבוד על אלמנטים חשובים, והכל מהסלון/חדר/חצר.
על מה עובדים באימונים?
כושר גופני בסיסי, גמישות, תרגילי כח חוויתיים, קואורדינציה, שיווי משקל, אלמנטים מעולם ההתעמלות והאקרובטיקה ועוד!
כמה עולה?
200 ש"ח לחודש (25 ש"ח לאימון)
מאיזה גיל אפשר להצטרף?
גיל 9 ומעלה
יש שיעור נסיון?
כן, אפשר להצטרף לשיעור נסיון, להתרשם, ואז להירשם.
לפרטים נוספים 050-4401341
nirit@gymnast.co.il
ב
